Nič hudega, če ne utegnete do telovadnice ali na igrišče. S pomladanskimi opravili lahko koristno vadbo opravite kar v okolici doma.
Pri pranju avtomobila porabite 245 kcal (1. 025 kJ), kar je enako 60-minutnemu treningu manjše intenzivnosti s skoraj nič teže.
Po košnji trave boste lažji za 392 kcal (1. 640 kJ), kar je toliko, kot po 30-minutnemu veslanju. Sprehod s psom je primerljiv s 25-minutno vadbo na orbitreku, saj vas bo osrečil za porabljenih 343 kcal (1. 435 kJ).
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
