Narava zdravi, pomirja, povezuje ... Vse, kar vidimo, slišimo, doživljamo v vsakem trenutku, ko smo zunaj, ne vpliva le na …
Ste vedeli, da s pitjem vode lahko pripomorete k hujšanju? Preverite, kako.
Vadba bi vas morala utruditi in zazibati v trden spanec, pa je vse prej kot tako. Premetavate se še pozno …
Maj že trka na vrata, z njim pa se navadno prične sezona piknikov! Takrat ponavadi pojemo več nezdrave hrane, ob …
Si tudi vi želite izgubiti kakšen odvečni kilogram, a nimate časa za obisk telovadnice? Brez skrbi: kalorije porabite tudi med …
Skuta je pravo superživilo, ki je priljubljeno po vsem svetu. Preverite, kako jo vključiti v svoj zajtrk!
Katere so te stvari? Hitra prehrana in sladkor? Tudi. A danes imamo v mislih nekaj povsem drugega. Tu so navade, …
Si tudi vi želite bolj intenzivnih vadb, pri katerih boste porabili čim več kalorij? Preverite, katere aktivnosti so za to …
Ste tudi vi že takole "nabirali kondicijo"?
Odvisnosti ne povzročajo samo dokazano škodljive substance, kot so nikotin, alkohol in droge, tudi sladkor jo lahko. Kako iskreni ste …
Si tudi vi želite izgubiti nekaj odvečne maščobe? Privoščite si ta okusna živila.
Popolnoma NIČ!
Vprašanje včasih zmede tudi največje ljubitelje teka. Zagotovo pa je eno najpogostejših vprašanj, ki si ga zastavljajo tekači začetniki. In …
»Čarovniška« dieta in vadba – bodybuilder Zac Perna je ugotovil, koliko je v resnici potrebno, da ti uspe do rezultata, …
Z lososom boste poskrbeli za zdravo malico med delom, kar bo dobro vplivalo tudi na vašo produktivnost in počutje, saj …
Si tudi vi ne predstavljate življenja brez pitja kave? Preverite, kaj se zgodi, če s tem prenehate.
Prisluhnite spletni vplivnici. Za to dieto ne boste potrebovali veliko odrekanja ...
25 najbolj splošno sprejetih pravil teka. A kot pri vsakem pravilu, pa tudi tukaj poznamo izjemo. Zakaj? Ker za vsako …
Pridno telovadite že nekaj časa, vendar ne vidite rezultata? Preden izgubite motivacijo za vadbo, iskreno odgovorite na pet vprašanj in …
Datlji so več kot le prigrizek – toda kaj natančno se zgodi, če si ta sad dateljnove palme privoščimo vsak …
