Nasveti za vse, ki se na tek odpravite s psom

28. 11. 2018
Deli
3 / 4
profimedia

Zaščitite tačke

Podobno kot vi potrebujete primerno športno obutev, morate biti pazljivi tudi na pasje tačke. Najbolje je, da ne tečete po betonu, ampak po mehkejših materialih kot sta trava in pesek. Večkrat naredite premor in preverite, ali so tačke porezane oziroma kako drugače poškodovane.

Preverite tudi: Kaj lahko storite pozimi, da boste pripravljeni na naslednjo športno sezono? 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?