Veste, da imajo v vseh telovadnicah in fitnes studiih napis – Nikoli ne preskoči ponedeljka! Ja, ponedeljek je zelo pomemben dan, da boste ves teden aktivni in pozitivni. Naj vam pomagajo še vrhunski športniki.
- "Pri športu ni bližnjic, vse je v ponavljanju, ponavljanju in ponavljanju."
Arnold Schwarzenegger (71 let) avstrijsko ameriški igralec in politik ter nekdanji šampion v bodybuildingu
- "Športna Statistika je kot bikini, pokaže veliko a ne vsega."
Lou Piniella (75 let) nekdanji igralec baseballa in menedžer
- "Veselje ob zmagi je preveč kratko, da bi živeli samo za to in za nič drugega."
Martina Navratilova (62 let) Čehinja, ki živi v ZDA, velja za eno najboljših teniških igralk vseh časov.
- "Nikoli ne podcenjuj srce prvaka!"
Rudy Tomjanovich (71 let) trener moštva Houston Rockets, ob osvojitvi drugega zaporednega naslova v ligi NBA leta 1995, ko jim športni analitiki in javnost niso pripisovali praktično nobenih možnosti za ponovitev uspeha
Za dodatno motivacijo preverite: Raziskava pokazala, kateri dan v tednu je najboljši za vadbo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?