Premalo gibanja, stres doma in v službi, nepravilna prehrana ... Vse to in še kaj zraven slabo vpliva na vaše telo in počutje. In če vam ves čas zmanjkuje časa zase, je čas za spremembo v življenju. Odločitev morate sprejeti sami – in pri njej vztrajati do konca. Mi pa vam lahko pomagamo s povabili na rekreacijo.
Velika sprememba bo vplivala na vas in na vse okoli vas. Pozitivno, seveda. Volje do rednega gibanja vam seveda ne moremo in ne želimo vsiljevati. Imamo pa nekaj idej.
Ta teden in še prihodnji konec tedna vas čakajo številne priložnosti. Izkoristite jih!
Tekaški tabor v Rovinju
Že v petek se v hrvaškem mondenem Rovinju začenja priljubljeni tridnevni tekaški tabor z dr. Branetom Škofom, ki je že tradicionalna pomladna pripravljalnica za začetnike in tekaške nadaljevalce.
Program je sestavljen iz raznovrstne tekaške vadbe različnih zahtevnosti, predavanj, delavnic, analiz vadbe in veliko osebnih pogovorov s strokovnjaki športne vadbe, prehrane in športnih poškodb, dodajajo pa tudi ločen otroški program.
Informacije: www.tek.si.
Dvodnevno kolesarjenje
Če bo vikend suh, si za otvoritev sezone privoščite dvodnevno kolesarjenje. V soboto se zapeljite v Šentrupert na Dolenjskem, kjer bo pred cerkvijo sv. Ruperta, ob 9. uri, začetek žegnanja kolesark in kolesarjev, zatem pa še družabna vožnja za sprostitev in boljšo kondicijo.
Informacije: www.sentrupert.si.
V nedeljo pa ste, prav tako na sproščeno kolesarjenje, vabljeni v Zgornjesavsko dolino, kjer pripravljajo izlet v spomin na ultramaratonca Jureta Robiča. Odhod iz jeseniške Kurje vasi, izpred dvorane Podmežakla, bo ob 11. uri, do Kranjske Gore pa vas čaka lagodnih 25 kilometrov.
Pripravljena bosta tudi krajši izlet in kolesarski poligon za najmlajše, možna pa bo izposoja koles.
Informacije: www.zsport-jesenice.si.
Cooperjevi preizkusi
Za tekaške navdušence bo v dveh tednih na voljo kar šest Cooperjevih preizkusov:
- v Trbovljah 15. in 22. aprila,
- 17. aprila na Ptuju in v Novi Gorici,
- 18. aprila v Kočevju, Murski Soboti in Ljubljani,
- 20. aprila na Ravnah na Koroškem in
- 21. aprila na Bledu.
Vse podrobnosti najdete na www.tecemo.aktivni.si.
S kolesom po Krasu
Prihodnjo soboto, 20. aprila, pa lahko s kolesom raziščete del Krasa. Čisto turistični izlet S kolesom po Krasu se bo začel med 10. in 11. uro v športnem parku v Sežani, v opisni in narisani obliki pa boste dobili navodila za 46 oziroma 65 kilometrov dolg krog skozi tipične kraške vasi, kjer vas kamnita kraška arhitektura skrije v svoje zavetje in obvaruje pred burjo. Na cilju vas bo pričakala kraška jota s klobaso.
Informacije: www.kraskimaraton.com.
Kajakaško popotovanje
Tudi 20. aprila si boste lahko privoščili morda prvi letošnji stik z morjem in se udeležili ne pretežkega pustolovskega kajakaškega, kanuističnega ali sup (veslanje na deski) popotovanja od portoroškega Bernardina do piranskih solin in nazaj. S-adventure izziv se bo začel opoldne, na plaži Histrion.
Informacije: www.s-adventure.com/izziv.