Vedno ste tisti, ki tekmuje. Tokrat bodite za ograjo in pokažite svoje navijaške spretnosti. Zakaj je to pomembno? Preverite.
1 / 4
Redni udeleženci športnih dogodkov dobro poznate občutek, ko se po progi pomikate mimo skupin navijačev, ki glasno vzklikajo spodbudne besede. Včasih pa bi tudi sami morali prevzeti nalogo navijača. Tu je nekaj dobrih razlogov, zakaj.
Manj stresa
Možgani navijačev doživljajo malo ali skoraj nič stresa, prej neke vrste sprostitev. Ravno obratno lahko trdimo za tiste, ki prejemajo podporo - športnike. Stres pomembno vpliva na športni nastop, zato se ga čim prej naučite obvladovati. Vseeno pa na športni dogodek kdaj pojdite zgolj po sprostitev in pozitivno energijo.
Preverite tudi:
- Če želite okrepiti trebušne mišice, je to vaja, ki jo morate vključiti
- Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?