15-minutni recepti za hiter užitek

6. 2. 2017 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
4 / 4
Arhiv revije Liza

KARPAČO IZ RDEČE PESE

Za polivko zmešajte 1 žličko olivnega olja, 1 žličko temnega balzamičnega kisa, 1 žličko limonovega soka, 1 žličko medu, 1 žličko sesekljanega drobnjaka, sol in poper.

Operite 1 hruško, jo zrežite na četrtine, odstranite peščišče in hruško zrežite na tanke krhlje. Popecite 1 rezino čabate. Oplaknite 1 pest rukole.

Dve kuhani rdeči pesi nastrgajte na tanke rezine in jih v krogu porazdelite po krožniku. Po njih razporedite hruško in rukolo. Nadrobite s kozjim sirom in postrezite s čabato.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?