Če sodite v to skupino ljudi, se izogibajte čebuli

2. 3. 2024
Deli
Če sodite v to skupino ljudi, se izogibajte čebuli (foto: Profimedia)
Profimedia

Za katere ljudi je čebula odsvetovana?

Čebula je izjemno vsestransko živilo, ki se nahaja v številnih jedeh. Poskrbi za obogatitev okusa, obenem pa v veliko primerih lahko koristi zdravju.

Vsebuje vitamine, minerale, antioksidante in druga pomembna hranila, ki krepijo imunski sistem, izboljšujejo prebavo in pripomorejo k močnim kostem. Nekatere študije namigujejo, da lahko celo zmanjšuje tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni in rakavih obolenj.

Ne spreglejte:

Kljub številnim prednostim pa je za nekatere ljudi dobro, da čebulo uživajo v bolj omejenih količinah.

Na portalu zadovoljna.nova.rs navajajo, da čebula lahko zmanjšuje vnetne procese v telesu in pozitivno vpliva na imunski sistem. Obenem pa opozarjajo, da to živilo ni primerno za vse. 

Snažilka mesece zastrupljala sodelavko

Čebula ni najboljša izbira za vse, ki imajo občutljiv želodec, gastritis ali težave z želodčno kislino.

To sicer ne pomeni, da morajo taki posamezniki čebulo povsem izključiti iz prehrane, vseeno pa je pomembno, da jo uživajo v omejenih količinah.

Vir: zadovoljna.nova.rs