Nemški igralec Hans Sigl (priljubljeni doktor Gruber) je izgubil 20 kilogramov. Njegova skrivnost?

Nemški igralec Hans Sigl (priljubljeni doktor Gruber) je izgubil 20 kilogramov. Njegova skrivnost? (foto: profimedia) profimedia
26. 4. 2020

Avstrijski igralec Hans Sigla v vlogi šarmantnega zdravnika Martina Gruberja v seriji ponovno razveseljuje slovenske gledalce, no predvsem gledalke. A Hans, ki je lani praznoval 50 let, je v resnici trenutno v odlični formi, saj je v kratkem času izgubil okoli 20 kilogramov.

»Zagotovo je moj petdeseti rojstni dan nezavedno vseeno malo pripomogel k temu, saj s starostjo več razmišljaš o svojem življenju. Odločil sem se, da začnem živeti bolj zdravo in da ne bom več jedel mesa.  Že leta po mesu posegam redkeje in poskušam uživati veganske alternative, kjer je to le mogoče, na primer namesto kravjega mleka pijem ovseno. V zavesti imam namreč, da naše dobrine niso neskončne in da lahko z majhnimi spremembami vsak poskrbi za manjši ogljični odtis.«

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Hmmmm. Ich glaube, ich darf die Autobahn trotzdem nicht nehmen. Freshe Ostern an euch alle. #cycling #meditation #lifestyle #stupid #laughter #easter #ride #hashtag #instagram 😂😂

A post shared by Hans Sigl (@sigl_hans) on

In kako je izgubil 20 kg?

»Tri mesece sem se povsem odrekel sladkorju, alkoholu in ogljikovim hidratom ter užival zelo malo oziroma nič mesa - to mi doma sicer ni bilo posebej težko, ker sta vegetarijanca tako moja žena Susanne kot sin Jonas.

Nisem jedel ne kruha ne masla, nobenih klobas ali sira. Ob tem so moji kilogrami kar izginjali. In neverjetno, kako se je popravila moja koža!« Zdaj sicer njegov prehranjevalni režim ni več tako strog, čeprav skuša še vedno jesti čim manj ogljikovih hidratov in sladkorja. »In se mi tudi že pozna na koži, ki ni več tako sijoča.«