Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Prehrana

Dobri rastlinski viri beljakovin

30. 6. 2016
Deli
SEMENA BUČE Poleg odličnega okusa bučkina semena postrežejo s kar 24,5 g beljakovin (100 g). Vsebujejo tudi veliko kalcija, magnezija …
4 / 5
Profimedia

SEMENA BUČE

Poleg odličnega okusa bučkina semena postrežejo s kar 24,5 g beljakovin (100 g). Vsebujejo tudi veliko kalcija, magnezija kar 535 mg in kalija 807 mg.

Ne smemo pa pozabiti, da vsebujejo tudi veliko maščob. Čeprav zdrave, z njimi ne smemo pretiravati.

beljakovine rastlinski vir beljakovin

Sorodni članki

So boljše beljakovine živalskega ali rastlinskega izvora?
Za Aktivne

So boljše beljakovine živalskega ali rastlinskega izvora?
Ne spreglejte 5 odličnih virov beljakovin (in to niso jajca in meso)
Prehrana

Ne spreglejte 5 odličnih virov beljakovin (in to niso jajca in meso)
Učinkoviti shujševalni napitki za ženske: Z vključitvijo teh sestavin boste dobili s hranili bogat napitek, ki vam bo pomagal doseči zastavljene cilje
Diete

Učinkoviti shujševalni napitki za ženske: Z vključitvijo teh sestavin boste dobili s hranili bogat napitek, ki vam bo pomagal doseči zastavljene cilje