2 / 13
OVEN
Hitra hrana in pekoče začimbe
Ljubite vse, kar je hitro pripravljeno, saj ste ves čas v pogonu. Čips, azijska hrana in hamburger se zlahka znajdejo na vrhu vašega seznama. In obožujete začimbe, veliko začimb.
Pekoče začimbe so sicer zdrave, le pri hitri prehrani bi se morali malo zadrževati. Predvsem pa si vzemite čas za obroke in uživajte v njih – to lahko resnično pozitivno vpliva na vaše počutje in tudi zdravje.
Vir: elle.de
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?