Hrana za možgane: 7 živil, ki jih na svoj jedilnik vključite še danes
5. 9. 2016
| Vir: Jana
3 / 8
Shutterstock.com
Mastne ribe
Za dobro delovanje naših možganov so maščobne kisline omega 3 izrednega pomena. Mastne ribe, kot so losos, postrv, skuša, sardine, slaniki, jih vsebujejo v obliki EPK in DHK, ki jih naše telo lahko takoj izkoristi.
Besedilo: Vera Simončič. Članek je bil objavljen v reviji Jana.
