Najnovejše
Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTno je biti FIT
Moja prva 10ka
Moja prva 10ka x Sport Vision
Prehrana

Hrana za možgane: 7 živil, ki jih na svoj jedilnik vključite še danes

5. 9. 2016 | Vir: Jana
Mastne ribe Za dobro delovanje naših možganov so maščobne kisline omega 3 izrednega pomena. Mastne ribe, kot so losos, postrv, …
3 / 8
Shutterstock.com

Mastne ribe

Za dobro delovanje naših možganov so maščobne kisline omega 3 izrednega pomena. Mastne ribe, kot so losos, postrv, skuša, sardine, slaniki, jih vsebujejo v obliki EPK in DHK, ki jih naše telo lahko takoj izkoristi.

Besedilo: Vera Simončič. Članek je bil objavljen v reviji Jana.

Novo na Metroplay: Vrt po feng šuju: 7 namigov, kako ustvariti vrt z dobro energijo I Tanja Glažar

spomin