25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Kako hitra hrana deluje na telo in imunski sistem?

19. 11. 2019

Vsakdo, ki si je že kdaj privoščil hamburger, hrustljav krompirček ali kosilo v restavraciji s hitro prehrano, bi moral vedeti, kaj s tem povzroča telesu. 

Slika 1/3

Nič novega ni, da hitra hrana slabo učinkuje na naše telo, a vseeno se ji včasih ne moremo upreti. Če si jo privoščite le tu in tam (in ne veste, kdaj ste nazadnje pojedli kaj takšnega) ter v splošnem jeste zdravo, verjetno ne boste imeli posebnih težav.

Drugače je, ko to postane navada. V hitri hrani najdete velike količine sladkorja, soli in maščobe, da je okus odličen in hrana dolgo obstojna. Po mnenju nekaterih strokovnjakov (tudi dr. Phil Maffetone meni tako) je hitra hrana enako zasvajujoča kot alkohol in droge.

(Dr. Phil Maffetone: https://philmaffetone.com/what-is-junk-food/ )

profimedia

Preberite še So smoothiji res tako koristni za zdravje? ali pa Zdrava malica ali zajtrk: domači bučni humus

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri