Ne le čokolada, jagode in beluši, ki že od nekdaj slovijo po svojih afrodizičnih učinkih, tudi avokado, mandlji in čili bodo trenutke v dvoje začinili s pomladno razigranostjo.
Avokado
Že Azteki so verjeli, da uživanje avokada povečuje spolno moč. Zeleni sadež vsebuje folno kislino, ki pomaga pri ohranjanju življenjske energije, ter vitamina B6 in E, ki sta pomembna za normalno delovanje spolnih organov.
Avokado najpogosteje uživamo v omaki gvakamole, ki je pripravljena iz pretlačenega avokadovega mesa, limoninega soka in čilija.
Če ste kupili trd, nezrel avokado, ga postavite na sobno temperaturo okoli 18 stopinj, kjer bo dozorel v nekaj dneh. Zorenje pospešite tako, da ga zaprete v plastično vrečko. Avokado je zrel, ko se sadež vda ob nežnem pritisku na lupino.
Mandlji
Mandlji so bogastvo vitaminov in mineralov v malem. Vsebujejo predvsem veliko vitamina E (že 80 g mandljev izpolni dnevne potrebe po vitaminu E) ter mineralov magnezija, fosforja in cinka, ki imajo pomembno vlogo pri uravnavanju funkcij spolnih organov.
Mandlji že od nekdaj veljajo za simbol plodnosti in že samo njihov vonj naj bi pri ženskah vzbudil poželenje. V kombinaciji s čokolado, medom, cimetom, bananami ali lososom bo njihov učinek še večji.
Čili
Tako kot čili tudi drugi pripadniki skupine pekočih živil, na primer feferoni in pekoča paprika, vsebujejo kapsaicin, ki v telesu povečuje srčni utrip, pospešuje metabolizem in povečuje znojenje.
Poleg tega uživanje pekoče hrane stimulira sproščanje endorfinov, ki nas v povečani koncentraciji spravijo v dobro voljo.
Čeprav še ni znano, ali ima čili tudi negativne učinke, za njegovo afrodizično delovanje z uživanjem ne gre pretiravati.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
