4 / 4
INGVERJEV NAPITEK Z MATCHO
Zmešajte
300 ml hladnega čaja matcha,
500 ml mineralne vode,
sok 1 limete,
120 ml ingverjevega sirupa in
1 pest metinih lističev.
Napitek za 60 minut postavite v hladilnik. Postrezite ga z limeto in ledenimi kockami.
Sami naredite še razstrupljevalne vode, ki vas ne bodo polnile s sladkorji, ampak z vitamini in minerali, mimogrede pa bodo še počistile kakšno 'smet' na poti iz telesa. Recepte najdete na povezavi www.aktivni.si/prehrana/naredite-svojo-ociscevalno-vodo.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?