2 / 2
Možgani se nenehno obnavljajo, za kar se lahko zahvalimo nevroplastičnosti. Ta funkcija optimizira delovanje možganov in vpliva na to, kako dobro bo deloval spomin in pomnjenje. A konstanten naval dopamina v možganih zaradi velikih količin sladkorja, jih spodbudi, da se prilagodijo novim navadam.
Kaj to pomeni? Za isti občutek sreče boste potrebovali vedno več sladkorja. To pa lahko čez čas zmanjša zmogljivost možganov, kar pomeni, da boste imeli slabši spomin in slabšo zmožnost pomnjenja. Kasneje se lahko pojavi težava pri sprejemanju odločitev, presoji, pozornosti in zbranosti ter pri jeziku.
Preverite tudi: Ta preprost 10-sekundni test vam bo pokazal, ali je čas, da se s partnerjem razideta
Kaj pa se zgodi, ko jemljete prehranske dodatke? Prisluhnite nutricionistki Lauri Škvorc. 🎧
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?