Začimba ima številne pozitivne učinke: pospešuje presnovo, pomaga odpravljati težave s prebavo, spodbuja apetit, lajša bolečine zaradi različnih vrst glavobolov, zmanjšuje simptome slabosti na potovanjih, je antiseptik, deluje tudi kot antioksidant …
Ingver nima stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo pri izdelkih, kupljenih v lekarnah. Vendar pa ga zaradi stimulativnega delovanja odsvetujemo v večernih urah.