Aktivni.si

Prehrana

14 zdravilnih začimb, ki imajo protivnetni učinek

Vse začimbe so fantastične, popestrijo marsikatero jed, a naslednjih 14 je vredno še posebej izpostaviti – predvsem zaradi njihovih učinkov …

Sezona piknikov

RECEPT: Poživljajoč ingverjev ledeni čaj s citrusi

Na naslednji pohod ali piknik vzemite s seboj ta osvežujoč in poživljajoč napitek.

Nasveti

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg trebuha in napihnjenost.

Zdravje

Materina dušica je super zdravilna rož'ca

Materina dušica ali divji timijan je že stoletja znana zdravilna in začimbna rastlina. Je trajni grm, ki izvira iz Sredozemlja.

Sezona piknikov

3 slastni recepti z bučkami

Slastni poletni obroki, preprosti za pripravo, ki bodo prava senzacija tudi na vašem naslednjem pikniku. Tu so recepti z …

Zdrava prehrana

Trije smutiji za spomladansko razstrupljanje (ki odnesejo tudi utrujenost)

Maj je mesec za pomladno čiščenje in tudi za očiščevalno pomladno kuro organizma, saj je na voljo že dovolj sveže …

Zdravi recepti

Recept: Pirin šmorn s suhimi brusnicami

Šmorn ali carski praženec je sladica, ki nikoli ne razočara. Tokrat v veganski različici iz pirine moke.

Moja diagnoza

Zdrave ledvice ugodno vplivajo tudi na naš imunski sistem

Ledvice imajo v vašem telesu izjemno pomembno nalogo, saj odstranjujejo strupene toksine iz organizma. Če želite, da vam bodo čim …

Zdravje

Preveč sladkorja v prehrani slabi imunski sistem (kar pomaga koronavirusom)

Ko zaužijete večjo količino sladkorja, ta oslabi vaš imunski sistem za nekaj ur. In to nikakor ni nekaj, kar bi …

Zdravje

5 nasvetov za zdrava pljuča

Poskrbite za svoja pljuča, saj vam omogočajo dihanje - brez dihanja pa ni življenja!

Zdravje

13 zdravilnih rastlin, s katerimi se lahko pozdravite doma

Doma lahko uporabljate različna zelišča in rastline za boljše zdravje telesa in duha.

Dobro počutje

7 nasvetov za spomladansko čiščenje omare

Pri praznjenju omar ne gre le za to, da se znebimo navlake. To je tudi čustveno razstrupljanje! Zakaj?

Zdravje

Zakaj je ingver tako zdrav?

Od azijske začimbe do svetovne lepotne zvezde: njegovi številni minerali, vitamini in eterična olja imajo pomirjujoč in hkrati aktivacijski učinek.

Prehrana

Dve slastni juhi, ki krepita in zavirata vnetja v telesu

Kronično vnetje lahko povzroči celo kopico zdravstvenih težav in največkrat je vzrok za to preveč predelane hrane in sladkorja. …

Moja diagnoza

Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno

Kurkuma je izredno priljubljena in popularna začimba, žal pa le redki resnično poznajo njeno izredno moč.

S hrano do zdrave in mladostne kože

Že dolgo je znano, da moramo svoje telo zaščititi tudi od znotraj, ne le od zunaj. Ključ do zdravja, dobrega …

Prehrana

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

Popestrite hladne(jše) zimske dni s pisano sadno salso, ki vas bo pogrela od znotraj in se posladkajte z doma pripravljenim …

Zdrava prehrana

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Zakaj bi se morali vsako zimo zapreti v telovadnico, kjer niste toliko motivirani in ne morete občudovati narave, ki je …

Zdravje

Zgaga – zakaj peče, kako si pomagati in kdaj morate takoj k zdravniku

Do zgage pride, ko se neprebavljena hrana, želodčna kislina in prebavni encimi dvignejo po požiralniku navzgor.

Tek

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku

Dan po Ljubljanskem maratonu bo večino tekačev bolelo več mišic, nekateri bodo šli težko po stopnicah, a zaradi doseženega cilja …

Rezultati iskanja

14 zdravilnih začimb, ki imajo protivnetni učinek

RECEPT: Poživljajoč ingverjev ledeni čaj s citrusi

30 najboljših nasvetov za raven trebuh

Materina dušica je super zdravilna rož'ca

3 slastni recepti z bučkami

Trije smutiji za spomladansko razstrupljanje (ki odnesejo tudi utrujenost)

Recept: Pirin šmorn s suhimi brusnicami

Zdrave ledvice ugodno vplivajo tudi na naš imunski sistem

Preveč sladkorja v prehrani slabi imunski sistem (kar pomaga koronavirusom)

5 nasvetov za zdrava pljuča

13 zdravilnih rastlin, s katerimi se lahko pozdravite doma

7 nasvetov za spomladansko čiščenje omare

Zakaj je ingver tako zdrav?

Dve slastni juhi, ki krepita in zavirata vnetja v telesu

Svojo prehrano obogatite s kurkumo in telo vam bo hvaležno

S hrano do zdrave in mladostne kože

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

Okrepite imunski sistem za zimo in uživajte v vadbi na prostem

Zgaga – zakaj peče, kako si pomagati in kdaj morate takoj k zdravniku

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku