Ti slastni sadeži vsebujejo vitamine A, B in C, od mineralov pa največ kalija, magnezija, fosforja in železa. Če boste zaužili maline, ki v tem času rastejo na vašem vrtu, boste pospešili potenje in posledično odstranjevanje odpadnih snovi iz telesa, hkrati pa bo sadež blagodejno vplival na vašo prebavo.
Zato si jih privoščite v obliki napitkov, v kombinaciji s sladoledom ali na lahki poletni torti. Občasno se lahko pregrešite!
Novo na Metroplay: "Intuitivno prehranjevanje nima pravil, ima pa določene smernice" | Sanja Nartnik