4 / 4
REŽITE IN SEKLJAJTE
Veliko časa boste pridobili, če nekaj zelenjave že prej narežete in sesekljate. Omislite si manjše posode za zelenjavo, ki jih boste hranili v hladilniku ali zelenjavo razporedite v vrečke za zamrzovanje. Lažje se boste lotili priprave, če boste na primer vedeli, da morate začiniti le meso, omaka vas zamrznjena čaka v skrinji, zelenjava pa je že zrezana za v lonec. Lahko tudi štopate, koliko časa vam trik prihrani.
- Preverite tudi 4 pozitivne lastnosti jabolk, ki jih še ne poznate ali pa Privoščite telesu počitek – preprost razstrupljevalni načrt za aktivne (z recepti)
Prispevek pripravila: A. H.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?