Kdo ne pozna tipičnega vonja čebule, pora ali česna? Njegovi povzročitelji so žveplove spojine – sulfidi. Toda ravno te 'smrdeče sestavine' so močna zaščita pred napadi prostih radikalov, krepijo organizem in imunski sistem ter se bojujejo proti virusom in bakterijam. Skrbijo, da žile ostanejo elastične in da se na njihovih stenah ne kopičijo usedline.
Namig: Čebulo in druge čebulnice zrežite čim drobneje. Tako se bodo sulfidi sprostili in bodo razvili svojo zdravilno moč.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?