10 razstrupljevalnih živil, ki vam bodo pomagala pri izpolnjevanju novoletnih zaobljub

10 razstrupljevalnih živil, ki vam bodo pomagala pri izpolnjevanju novoletnih zaobljub (foto: Profimedia) Profimedia
4. 1. 2018

Ena izmed najpogostejših novoletnih zaobljub je vsem dobro znana: bolj zdravo življenje, pravilna prehrana in športna aktivnost. Lotite se je počasi in postopoma. Za začetek očistite svoje telo "navlake", ki se je nabrala skozi praznike.

Skladno z novoletnimi zaobljubami se marsikdo zaobljubi novoletnemu razstrupljanju. Storite to na preprost in naraven način s pomočjo naslednjih živil:

Zeleni čaj

pomaga telesu, da se znebi prostih radikalov.

Česen in čebula, jabolko

Razstrupljata jetra.

Ingver

Razstruplja jetra in pomaga pri prebavi.

Limona

Razstruplja prebavni trakt.

Grenivka

Razstruplja jetra in pomaga preprečiti ledvične kamne.

Ananas

Prečisti želodec.

Ohrovt

Razstruplja in čisti ledvice.

Rdeča pesa

Razstruplja jetra in pomaga telesu, da se znebi prostih radikalov.

Živila lahko jeste (najbolje) surova ali pa jih dodate raznim jedem, čajem, smutijem in podobno.

Priporočamo predvsem smuti, saj lahko vanj zmešate večino zgoraj naštetih živil in ustvarite popolno razstrupljevalno kombinacijo za vaše telo.

Naj se zdravo leto 2018 začne!

Preberite še: Fraze, ki lahko škodijo pravilnemu prehranjevanju ali pa Namesto diete raje pospešite METABOLIZEM - Poglejte, kako!

Priporočamo tudi: Zimska pravljica: Kakslauttanen Arctic Resort na Finskem.