5 / 5
Slive
Slive, češplje, mirabele – vse članice družine sliv vsebujejo veliko dragocenih vitaminov B in so zato še posebej dobre za živčne in možganske celice, poskrbijo, da smo bolj odporni proti stresu, da zmoremo več, poleg tega pa tudi spodbudijo našo presnovo.
To slastno koščičasto sadje vsebuje tudi pektin in celulozo, dve vodotopni snovi, ki spodbujata prebavo tako, da vežeta vodo v telesu. Zato se pri težavah s prebavo toliko uporabljajo suhe slive.
Seznam preostalih živil za zdravo zimo si poglejte na: www.lisa.si/lepota-in-zdravje/zdravi-in-slastni-jesenski-plodovi-na-katere-nikar-ne-pozabite-v-hladnih-dneh