Origano – aromatična začimba z bogatimi zdravilnimi učinki - Zdrava prehrana

Origano, kralj italijanske, turške in grške kuhinje, se odlično obnese tudi kot naravno zdravilo. Preberite, kako in kje ga lahko uporabite!

Origano (svež ali posušen) nam lahko s svojo aromo in zdravilnimi lastnostmi olajšata marsikatero težavo:

kašelj
astmo
alergije
bronhitis
napihnjenost
menstrualne krče
revmo
vnetja urinalnega trakta
glavobol
diabetes
krvavitev dlesni po obisku zobozdravnika
srčne težave
previsok holesterol

Raziskava iz leta 2017 je ugotovila, da pomaga tudi pri zdravljenju rakavih tumorjev. Druga študija je pokazala, da pripomore k obnavljanju imunskega sistema in odpravlja parazite v telesu.

Origanovo olje nam lahko pomaga pri sledečih težavah:

akne
bolezni dlesni
zobobol
bolečine v mišicah ali sklepih
glivična okužba stopal (atletsko stopalo)
kožne razjede in rane
bradavice
luskavica in vnetne kožne bolezni (rosacea)

Zakladnica vitaminov in mineralov

Origano ima zelo nizko energijsko vrednost, zato je primeren za vse, ki so na dieti.

Kaj bi naredili, če bi zadeli 60 milijonov evrov?

Žlička posušenih zdrobljenih zelišč vsebuje vitamine K, A, C, E, B6 ter B3, kalcij, železo, magnezij, fosfor, kalij, natrij, mangan ter majhno količino cinka in bakra.

Možni stranski učinki

Ker origano spada v isto družino zelišč kot različne vrste mete, lahko povzroči alergijo ljudem, ki so občutljivi na to skupino rastlin.
Tisti z občutljivimi želodci lahko po zaužitju občutijo rahle bolečine.
Če se origanovo olje uporablja na koži, mora biti koncentracija nižja od enega procenta.
Nosečnice in diabetiki naj se pred uporabo posvetujejo z zdravnikom.