Papaja, misliji, ingver in cimet

11. 5. 2007

Sestavine za 1 osebo: 1/2 zrele papaje, 2 žlici kokosovih ostružkov, 5 g žitnih kosmičev, 100g lahkega kefirja ali lahkega jogurta, za noževo konico ingverja v prahu, za noževo konico cimeta v prahu, 1 žlica hruškovega gostega soka ali drugega po želji.

PRIPRAVA

1. Papajo olupite in z žličko odstranite semena. Polovico sadeža po dolžini narežite na krhlje, ki jih shranite. Preostanek sadeža narežite na drobne kocke.

2. Kokosove ostružke brez maščobe pražite v loncu z debelejš im dnom, da zadišijo. Primešajte žitne kosmiče in papajo ter mešanico pretresite v skodelico. Kefirju primeš

ajte ingver, cimet in hruškov sok (ali drug gosti sok po želji). Zmes prelijte preko

papajinih mislijev in okrasite s krhlji papaje.

Čas priprave: 15 minut

378 kcal; maščobe: 20 g; B: 10 g; OH: 38 g

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Značke: dieta papaja

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri