Če vam prehod v jesenski in zimski čas povzroča težave in je odpornost vašega telesa že padla ali pa želite preprečiti pojav gripe, si lahko pomagate s tem zdravilnim receptom.
Čudežne učinke njegovih sestavin so že zdavnaj poznali tudi Kitajci, mojstri dolgoživosti.
Sestavine za napitek:
- 0,25 litra vode
- 1 jedilna žlica klinčkov ali nageljnovih žbic
- 1 manjša, do 5 centimetrov velika korenina ingverja (olupljena in narezana na majhne koščke)
- 2 cela stroka cimeta
- 2 suhi figi (narezani na majhne koščke)
Zdravilni sok naredimo tako, da klinčke in cimet damo v vodo in ju 10 minut kuhamo na nizki temperaturi. Potem dodamo ingver in figi ter na šibkem ognju vse skupaj kuhamo še 10 minut. Pozorni moramo biti, da voda vmes ne povre. Nato napitek precedimo.
Uporaba:
Koncentrat počasi in v majhnih požirkih pijemo dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer po 1 čajno žličko v 2 decilitrih tople (ali vroče) vode. Na zdravje!
Preberite še:
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
