Aktivni.si

Športi

Slovenska junakinja zime - Anamarija Lampič: »Mi smo nasmejana družina.«

Anamarija Lampič, 24-letna slovenska tekačica na smučeh, je preteklo nedeljo na tekmi svetovnega pokala v Oberstdorfu v klasičnem šprintu …

Dobro počutje

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Če vam skrbi pogosto ne dajo spati in včasih tudi več noči zaporedoma zrete v strop, namesto da bi sladko …

Zdrava prehrana

Kako lahko v prehrano pritihotapite zdrave nadomestke? (in kaj zamenjati s čim - več kot 10 receptov)

Ker nihče ni popoln, ima vsak izmed nas nekaj razvad. Pomagamo vam, da pretentate katero od naslednjih in pri tem …

Zdravi recepti

Praznično sladkanje: Hrustljava brusnična pita

Prazniki brez sladic ne bi bili enaki, zato v vašo zbirko dodajamo še naš recept za odlično brusnično pito.

Moja diagnoza

Med letošnjimi prazniki si privoščite malo bolj zdrave sladice

Med prazniki si vsekakor privoščite tudi kaj sladkega. Sladice si raje pripravite doma, saj bodo te bolj slastne, ker jih …

Brezplačne e-knjige

Čas je za peko potice - prenesite knjižico z 10 recepti!

Čas adventa in božiča je čas, ko iz domačih kuhinj in tudi po ulicah zadiši po cimetu, orehih, kuhanem vinu …

Zdravi recepti

Domači bonbončki za boj proti prehladu in krepitev imunskega sistema

V zimskem času pogosto v lekarno ne skočimo le po zdravila, ampak tudi po vitamine, ki naj bi okrepili imunski …

Prehrana

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

Popestrite hladne(jše) zimske dni s pisano sadno salso, ki vas bo pogrela od znotraj in se posladkajte z doma pripravljenim …

Smučanje

Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih

Zakaj potrebujete trening, preden se odpravite na smučanje in počnete druge zimske vragolije? Ker boste z okrepljenim telesom zmanjšali možnosti …

Preventiva

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Za dobro zdravje so pomembni tudi preprosti nasveti in namigi. Za vas imamo izziv. Vsak teden dodajte eno navado, ki …

Prehrana

Okusne brezglutenske jabolčne rezine

Tokrat je sladica predvsem za vse, ki se morate zaradi zdravstvenih razlogov izogniti glutenu, prste pa si boste zagotovo obliznili …

Zdravje

Netresk: Zakaj bi ga morala imeti vsaka hiša

Včasih je skoraj vsaka hiša imela rastlino, imenovano netresk. Poglejmo si, zakaj bi to moralo veljati še danes.

Prehrana

Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«

Zivabowl seveda pomeni Živina skleda, saj je to zdravo mešanico različnih semen, oreščkov in sadja za hitro pripravo uravnoteženega obroka …

Tek

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku

Dan po Ljubljanskem maratonu bo večino tekačev bolelo več mišic, nekateri bodo šli težko po stopnicah, a zaradi doseženega cilja …

Za Aktivne

8 slastnih receptov za zdrave beljakovinske prigrizke in sladice - za ljubitelje čokolade!

Strokovnjaki za prehrano priporočajo, da za malico zaužijete šest do deset gramov beljakovin. To je zadostna količina, ki nas nasiti …

Zdravi recepti

Jesenski okusi: Polnjena in pečena jabolka

Ko boste preizkusili naslednji recept, boste oboževali jabolka. Sladica je primerna tudi za jesenske zabave ali le kot sladek prigrizek …

Moja diagnoza

Samopregledovanje dojk naj postane mesečna rutina 10. dan od začetka menstruacije

Rak prsi je ena od najbolj razširjenih vrst raka pri ženskah po vsem svetu. In čeprav bolezen v večini primerov …

Prehrana

Recepti: Buča v pečici (slana ali sladka)

Namesto pečenega krompirja bomo spekli hokaido bučo in jo postregli z različnimi polivkami. Ali pa naredili sladko verzijo.

Kako ohraniti poletno kondicijo z ajurvedo (še daleč v jesen)?

Ajurveda je naravna rešitev za vse tegobe telesa in duha. Ta celostni pristop k boljšemu počutju vam lahko pomaga ohraniti …

Prehrana

Za sladico: Cimetov proseni narastek

Naj v kuhinji zadiši po cimetu, ki bo pripomogel tudi k vašemu zdravju.

Rezultati iskanja

Slovenska junakinja zime - Anamarija Lampič: »Mi smo nasmejana družina.«

Doma pripravite mazilo, ki vam pomaga zaspati

Kako lahko v prehrano pritihotapite zdrave nadomestke? (in kaj zamenjati s čim - več kot 10 receptov)

Praznično sladkanje: Hrustljava brusnična pita

Med letošnjimi prazniki si privoščite malo bolj zdrave sladice

Čas je za peko potice - prenesite knjižico z 10 recepti!

Domači bonbončki za boj proti prehladu in krepitev imunskega sistema

Slasten recept: Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom

Trening za krepljenje najbolj obremenjenih mišic pri zimskih športih

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Okusne brezglutenske jabolčne rezine

Netresk: Zakaj bi ga morala imeti vsaka hiša

Živa Pogačnik: »Zivabowl je optimalna izbira, kadar imamo čas le za hitro malico, a načrtujemo uravnotežen obrok.«

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku

8 slastnih receptov za zdrave beljakovinske prigrizke in sladice - za ljubitelje čokolade!

Jesenski okusi: Polnjena in pečena jabolka

Samopregledovanje dojk naj postane mesečna rutina 10. dan od začetka menstruacije

Recepti: Buča v pečici (slana ali sladka)

Kako ohraniti poletno kondicijo z ajurvedo (še daleč v jesen)?

Za sladico: Cimetov proseni narastek