2 / 3
“Vse je moja krivda.”
Morda sprva tega niste verjeli, pa ste si tolikokrat ponovili, da ste sedaj prepričani, da je vse vaša krivda. Ne prevzemajte krivde namesto drugih in se ne krivite za to, česar ne morete nadzorovati. Z manj negativnosti, se boste čez dneve prebijali z več energije in bolje razpoloženi.
Ko boste naslednjič v situaciji, ko se vam bo zdelo, da ste za nekaj odgovorni sami, si recite naslednje: “Odgovarjam le za svoja dejanja in za tisto, kar lahko nadzorujem. Potrudil/a sem se in vem, da je moj del dobro opravljen.”
- Preverite tudi: Zakaj so ljudje, ki imajo radi naravo, najboljši
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?