Ta tehnika lahko otrokom pomaga pri soočanju z učnimi težavami, s travmami, anksioznostjo in depresijo

Igralna terapija (foto: Profimedia) Profimedia
15. 1. 2023

Se vam zdi, da bi vam otrok rad nekaj povedal, pa ne ve kako to ubesediti? Se soočate s tesnobo ali depresijo? Potem velja razmisliti o igralni terapiji. Kot poročajo strokovnjaki, lahko igralna terapija močno izboljša vaše razumevanje otroka in vam pri tem močno pomaga pri vzgoji. Poglejmo, kaj torej sploh je igralna terapija in kako lahko pomaga tudi vam in vašemu otroku. 

Kaj je igralna terapija?

Igralna terapija je psihološki pristop, ki lahko vključuje igranje z igračami, igranje vlog in povezovanje otrok med igro. Gre za opazovanje otroka med igro, zato, da bi lažje razumeli njegovo vedenje.  

Igralna terapija je lahko koristna za zdravljenje duševnih bolezni ali vedenjskih motenj. Lahko je tudi podporno orodje za tiste v razvojnem zaostanku, kot sta avtizem in motnja pozornosti s hiperaktivnostjo (ADHD).

Čeprav gre običajno za otroško igro, pa je lahko igralna terapija koristna tudi za mladostnike in odrasle. Igralna terapija je orodje, ki izvira s področja psihoterapije. Izvaja jo usposobljen terapevt, ki opazuje otroka med igro, predvsem njegovo obnašanje. 

Pristop temelji na ideji, da otroci nezavedno komunicirajo skozi igro. To pomeni, da razkrivajo stvari o sebi, ne da bi se zavedali, da to počnejo.

Skozi igro se otroci naučijo interakcije z okolico in razvijajo različne spretnosti. Hkrati je to način, kako se najlažje izražajo. Igralna terapija otroku omogoča varno okolje  in sporoča tisto, kar bi mu bilo sicer težko ubesediti. To je lahko še posebej koristno za otroke, ki morda čutijo nezaupljivost do tujcev, kot so terapevti. Igralna terapija naj bi tako pomagala kar do 71% vseh otrok

Igralna terapija Profimedia

Igralna terapija

Kdaj vam lahko pomaga igralna terapija?

Igralna terapija je lahko izjemno koristna za primere, kot so: 

  • anksioznost 
  • depresija
  • Krepitev duševnega zdravja v zrelejših letih
  • Klient se lažje sooča s travmo vedenjske motnje, kot je motnja vedenja ali
  • motnja kljubovanja avtoritetam (ODD)

Pomaga lahko tudi pri novih vedenjskih težavah, ki se pojavijo zaradi življenjskih dogodkov, kot so žalovanje, ločitev ali travmatična izkušnja. Igralna terapija je lahko tudi podporna intervencija za ljudi s težavami v nevrorazvoju, vključno z:

  • avtizmom 
  • ADHD in  
  • Učnimi težavami

Igralna terapija sicer ne zdravi, ampak nudi čustveno podporo in pomaga pri učenju in socializaciji. 

Igralna terapija Profimedia

Igralna terapija

Na kratko:

Igralna terapija je metoda, ki se jo zagotovo splača poskusiti, še posebej  v primerih, ko razmišljate, da bi jemali antipsihotike. Vendar pozor:

Ta članek ni nadomestilo za zdravniški posvet. Preden se odločite za to metodo, se je vsekakor priporočljivo o tem pogovoriti z vašim osebnim zdravnikom.