25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Kako se končno spopasti s strahovi

Kako se končno spopasti s strahovi (foto: Profimedia) Profimedia
9. 7. 2017

Vsakogar je nečesa strah. Vendar se lahko naučimo, kako se s strahom spopasti, da končno odkrijemo svoje talente in strasti. To močno čustvo obrnite sebi v prid.

Vsi imajo strahove

Ne glede na to, koliko moči, samozavesti in znanja imamo, se vsi nečesa bojimo. Včasih se zaradi napetosti in občutka, da se moramo s problemom spopasti sami, izoliramo. Prepričani smo, da nas nihče ne razume. Vendar je strah naravno človeško čustvo, s katerim se lahko poistoveti vsak. Spomnite se, kaj vas je v preteklosti plašilo in vam kratilo nočni spanec, a se je kljub vsemu na koncu dobro izteklo. Kako ste ravnali takrat in ali lahko kaj podobnega storite glede trenutne situacije?

Del učenja, kako se spopasti s stvarmi, ki se jih bojimo, je spoznanje, da se bo resnost vsakega strahu s časom zmanjšala.

Pomislite na otroške strahove, ki ste jih prerastli. Verjetno ne iščete več pošasti pod posteljo in se ne bojite, kaj bodo sošolci rekli o vaših novih očalih z dioptrijo.

Čeprav ste danes nad nečem zelo zaskrbljeni, se čez čas ne boste spomnili niti tega, kaj vas je tako prestrašilo. Zapomnite pa si trenutke, ko ste se spopadli s situacijo in uspeli. Ohranite v spominu, kaj ste naredili in kako ste se ob tem počutili. Ko preidete določen strah, vam nikoli več ne bo treba skrbeti, da bi vas obremenjeval, saj veste, da ste se sposobni spopasti, če se še kdaj ponovi.

Vztrajnost je edina pot do uspeha

Razlika med zmagovalci in poraženci je ta, da zmagovalci počnejo tisto, česar poraženci nočejo. Za dobre rezultate morate plačati ceno. Če želite objaviti knjigo, se morate sprijazniti s tem, da bo morda zavrnjena. Ko razmišljate o tem, da bi prijateljstvo spremenili v razmerje, morate tvegati, da se stvari morda ne bodo izšle tako, kot ste si zamislili.

Sprejemanje posledic in sledenje svojim sanjam je formula za uspeh. Dopuščanje, da strahovi sprejemajo vaše odločitve, vas bo ohromilo in okrepilo vaše slabosti. Iskanje razlogov in ugotavljanje, zakaj nekateri zmorejo tisto, česar si sami ne upate, vas ne bo pripeljalo nikamor. Včasih boste padli in vedno vam ne bo prijetno, vendar se morate za zmago podati na pot.  

Česa vas je zares strah?

Ko se zamislite in analizirate svoje strahove, boste ugotovili, da je tisto, kar vas je zadrževalo, nelogičen miselni proces. Nikoli ne boste vedeli, kaj vse bi še lahko doživeli, če ne boste poskusili.

Če poskusite in uspete, bo vaš cilj dosežen. Če poskusite in vam ne uspe, se boste naučili, kako popraviti stvari, da bo prihodnjič bolje. Brez poskušanja ne boste nikoli postali boljši in osebnostno zrastli.

Preberite tudi:

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri