Pri izbiri so vključeni tudi čisto povsem praktični elementi, na primer, na podzavestni ravni se bodo ljudje na splošno počutili varneje, če spijo ob steni namesto ob oknu in je lahko odvisno tudi od tega, kako je razporejena vaša soba ali od hrupa, pojasnjuje Surtees.
»Lahko gre tudi za to, da ima partner močno preferenco in bo vztrajal pri spanju na določeni strani postelje, zato ga ne želite vznemirjati,« dodaja.
Lisa Artis iz The Sleep Chairty se strinja, da ima izbira pogosto manj opraviti s samo stranjo postelje, temveč bolj s praktičnostjo, pri čemer nekateri ljudje raje spijo na določeni strani, ker je denimo bližje kopalnici ali bližje otrokom.
»Čeprav lahko določeno vlogo igra tudi psihologija in se je izkazalo, da je eden od dejavnikov tudi vraževernost, menimo, da gre bolj za to, da ljudje izberejo svojo najljubšo stran preprosto zato, ker je blizu vrat ali zaradi drugih praktičnih razlogov,« pojasnjuje Artisova. Včasih pa spanje na določeni strani in v določeni pozicijo preprosto postane znano in udobno, zato se počutimo nenavadno, če stran zamenjamo.
→In tisti, ki nimajo najljubše strani postelje? Artisova pravi, da velja preizkusiti obe strani in ugotoviti, katera vam bolj ustreza. »Priporočamo, da preizkusite različne položaje in pogoje, da določite popolno spalno okolje za vas in vaše telo.«
Povzeto po Yahoo Life UK
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?