Natrenirajte svoje misli, da boste razmišljali pozitivno

18. 10. 2020
Deli
2 / 3
unsplash

POZITIVNE BESEDE

Lotite se svojega slovarja in iz njega pospravite vse besede, s katerimi opisujete, da česa ne zmorete, niste dovolj dobri, ne znate … Tega v svojem življenju ne potrebujete.

Ko si pogosto dopovedujete, da česa ne zmorete ali da ste zguba, to začnete verjeti. Ne škodujte svoji samozavesti s strahovi, ki ste jih ustvarili sami.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?