NI POPOLNE IZBIRE
Nikoli odločitev ne bo povsem popolna, tudi če boste ugotovili, da ste izbrali za vas boljšo možnost. In to tudi ne pomeni, da odločitve lahko sprejemate zlahka in brez premisleka. Nima pa smisla, da nad seboj izvajate toliko pritiska in se potem obremenjujete s tem, kako ste se odločili.
Veliko odločitev, ki jih morate sprejeti vsak dan, ni življenjskih - torej ne bodo spremenile vašega življenja, verjetno niti celega dneva. Tem pripisujemo prevelik pomen.
Energijo raje privarčujte za trenutke, ko bo resnično potrebno sprejeti kaj večjega, kar bo imelo dolgoročne posledice. Takrat je vredno bolje premisliti in preveriti vsak možen vidik.
Prisluhnite aktivni podkastu!
Ana Zrimšek o prehrani žensk
V tokratni epizodi Aktivni podkasta je z nami Ana Zrimšek, strokovnjakinja na področju prehrane žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Zaupala nam je vse, kar moramo vedeti o prehrani v omenjenih obdobjih.
Kaj lahko storimo, če je do nosečnosti prišlo nenačrtovano in zaradi tega prej nismo poskrbeli za ustrezen življenjski slog? Kako lahko omilimo nosečniško slabost? Zakaj nastane nosečniški diabetes? Lahko ustrezna prehrana poskrbi za lažji porod? Kaj je še posebej pomembno v času po porodu? Vse to in še več v novi epizodi Aktivni podkasta.
