Dr. Desta, terapevtka, je delila video, v katerem predstavi pravilo 5 sekund – in videti bi ga morali vsi!
Ideja prihaja iz njenega otroštva. V času odraščanja ji je njena mama namreč vedno govorila: »Ne komentiraj videza nekoga, če ga ne more zlahka spremeniti.« To denimo vključuje komentarje o teži, zobeh, brazgotinah, strijah in mozoljih, pove terapevtka.
S komentarji se zaradi svoje teže pogosto srečuje tudi sama in to je navdihnilo nastanek videa. Veliko ljudi je komentiralo stvari, ki jih fizično ne more ali jih pravzaprav ne želi spremeniti. Vendar se je zaradi takšnih in drugačnih komentarjev pogosto počutila majhno in osramočeno. Komentarje je sovražila, a jih je vedno opravičevala, češ da ji ljudje želijo le dobro.
Toda dobri nameni ali ne – to je nepomembno. Učinek komentarja je tisti, ki je pomemben.
"Zato si tako debela," mi je rekla mama pri 12. letih (osebna zgodba)
ALI PA: Draga moja: Imaš to! Zmoreš! (pismo 130 kg prejšnji meni)
@my_destanation #stitch with @crazystoreowner 5-second rule! #mentalhealth #LaysGoldenDuet #wellness #tiktoktherapist #support #appearance #learnontiktok #intent ♬ original sound - My Destanation