Odvisnost od telefona je hujša težava, kot si mislimo, ko v šali rečemo, da preveč "visimo" na telefonu. Odgovorite na spodnja vprašanja in ugotovite, ali bi morali resno ukrepati.
VAM JE NELAGODNO OB UPORABI TELEFONA?
Ali čutite, da morate skrivati pred prijatelji, partnerjem, družino in drugimi, koliko časa v resnici preživite na telefonu? Se obrnete stran, sprehodite, ali kako drugače zakrinkate, da ne bi vedeli, da ste pogledali na telefon?
Očitno se zavedate, da pri uporabi telefona nekaj ni vredu, drugače ne bi čutili te potrebe. Ko si priznate, da imate težavo, boste lahko naredili tudi prvi korak in začeli ukrepati ter pripravljati načrt, kako boste postopoma zmanjšali čas na telefonu.
Preverite tudi: "Kako naj partnerju povem, da sem varal/a?" (in kaj se lahko zgodi, če ne poveste)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?