Aktivni.si

Nasveti

Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba

Načrtovanje, predvidevanje in izboljšave, ki jih naredite pred in po vadbi, niso nič manj pomembne kot čas, ko dejansko telovadite.

Dobro počutje

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

Predstavljamo nekaj načinov, kako se povezati z naravo.

Moja diagnoza

5 aktivnosti, ki preženejo slabo voljo v zimskem času

Zimska turobnost je tako za marsikoga lahko zelo utrujajoča, zato je nujno potrebno poskrbeti za aktivnosti, ki bodo izboljšale vaše …

motiviramo

Glasuj za top5 #vztrajam objave januarja

Zopet izbiramo top5 #vztrajam objave meseca in zopet potrebujemo tvojo pomoč. Preveri vseh dvajset najboljših v januarju in nam pomagaj …

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 128)

Zaključimo januar tako, kot se spodobi. S petimi navdihujočimi, simpatičnimi in prav luštnimi top5 #vztrajam objavami. Poglej si jih!

Psihologija

Perfekcionizem med mladimi: kdaj so merila previsoka?

Težnja k popolnosti je vse bolj prisotna med mladimi; prizadevajo si biti najboljši na mnogih področjih, pogosto so v skrbeh, …

Nasveti

Kako začeti z vadbo, ko si popolnoma na tleh

Ko je vadba zadnja stvar, o kateri razmišljaš. Ko imaš energije ravno dovolj, da se iz postelje odvlečeš do kopalnice …

Psihologija

Kako premagati notranjega kritika, ki vas ovira pri uspehu

Kako vam gredo novoletne zaobljube, se jih držite? Ne obsojajte se, če ste katero že izpustili iz rok. S spodnjimi …

Dobro počutje

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

Splača v smislu, da se jih bomo držali in imeli od njih korist še dolgo časa, ne le do naslednjega …

Za telo in dušo

Človeško srce, ki je proč od narave, postane trdo

Morda modre misli o naravi ne bodo nič spremenile, morda pa bodo vsaj za hip v nas spodbudile razmislek, da …

Za telo in dušo

Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)

Zapisovanje najglobljih čustev in najbolj skritih misli ugodno vpliva na zdravje.

ime meseca

#vztrajam ime leta 2019 - Ana Petrič

Med vsemi mesečnimi zmagovalci je #vztrajam ime leta 2019 postala Ana Petrič, direktorica DEOS Centra starejših Notranje Gorice.

Odnosi, Seks

10 pravil za srečne pare

Če ste v izpolnjujočem in dolgotrajnem partnerstvu, vse to verjetno že veste. Vseeno pa ne bo odveč, če si malo …

Prehrana

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

Ste tudi vi obsedeni z namazom iz čičerike? Poglejmo si, zakaj vaša obsesija sploh ni slaba, saj humus vsebuje kar …

Dobro počutje

Zakaj so globoki pogovori največje bogastvo

Ljudje se včasih težko odpremo in zares vzpostavimo globlji stik s sočlovekom. Vendar je to nekaj najlepšega, kar lahko storimo. …

motiviramo

Glasuj za top5 #vztrajam objave meseca: december

Zopet izbiramo top5 #vztrajam objave meseca in zopet potrebujemo tvojo pomoč. Preveri vseh dvajset najboljših v decembru in nam pomagaj …

Za telo in dušo

10 filmov, ki nas opominjajo na vse tiste stvari, ki so zares pomembne

Vsi si želimo ljubiti in biti ljubljeni. Najboljša stvar, ki jo lahko naredimo za druge je, da jim damo ta …

Za telo in dušo

Z meditacijo sem izgubila 14 kilogramov … in marsikaj pridobila!

»Nedavno sem povsem nezavedno izgubila kar precej kilogramov, ne da bi se za to posebej trudila. Ko sem se nazadnje …

RAZKRITO: Kako končno uresničiti novoletne zaobljube…

Mnogi izmed nas smo že dostikrat decembra sedeli pred praznim listom papirja in se sami s seboj dogovarjali, kaj napisati …

Aktivne mame

Tina Božičnik, pediatrinja leta: "Otrok čuti vse to"

Ko govori o otrocih, se ji solzijo oči, preplavijo jo čustva. Njeno poslanstvo je zdraviti otroke, a obenem zdravi tudi …

Rezultati iskanja

Kako se pripravite na vadbo, je enako pomembno kot sama vadba

Koliko časa dnevno preživite v naravi?

5 aktivnosti, ki preženejo slabo voljo v zimskem času

Glasuj za top5 #vztrajam objave januarja

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 128)

Perfekcionizem med mladimi: kdaj so merila previsoka?

Kako začeti z vadbo, ko si popolnoma na tleh

Kako premagati notranjega kritika, ki vas ovira pri uspehu

Obstajajo zaobljube, ki se jih splača zastaviti?

Človeško srce, ki je proč od narave, postane trdo

Tako zapisovanje najglobljih čustev vpliva na zdravje (+ 7 kratkih vaj za mirnost in dobro počutje)

#vztrajam ime leta 2019 - Ana Petrič

10 pravil za srečne pare

4 razlogi, zakaj je dobro jesti HUMUS

Zakaj so globoki pogovori največje bogastvo

Glasuj za top5 #vztrajam objave meseca: december

10 filmov, ki nas opominjajo na vse tiste stvari, ki so zares pomembne

Z meditacijo sem izgubila 14 kilogramov … in marsikaj pridobila!

RAZKRITO: Kako končno uresničiti novoletne zaobljube…

Tina Božičnik, pediatrinja leta: "Otrok čuti vse to"