Strokovnjaki

Mito Šinkovec

Mito Šinkovec, profesor športne vzgoje, osebni in kondicijski trener, je v svoji 18-letni karieri s profesionalnim pristopom pomagal pri izboljšanju kondicije, doseganju boljših športnih dosežkov in pri oblikovanju telesa že preko tisoč zadovoljnim strankam. Bil je kondicijski trener v slovenski moški smučarski reprezentanci, sodeluje z veslaškimi klubi in s posameznimi vrhunskimi športniki. Svoje znanje s področja gibanja, športa in wellnessa Mito vseskozi nadgrajuje v tujini.

Več na http://www.mito.si/

Vprašajte strokovnjaka

Članki
Odgovori na vprašanja

trening za hujšanje

Zanima me kdaj predlagate kardio trening pri hujšanju? Jaz prakticiram sobno kolo, srednjo intnizvnost od 30-40 minut, 3-4x tedensko, če pa kombiniram s fitnesom pa …

Tema: Vadba in fitnes

trening za hujšanje

Želim si izgubiti približno 5 kg, hkrati pa učvrstiti svoje telo. Moj trening poteka nekako takole: Zjutraj na tešče na sobnem kolesu kolesarim približno 30 …

Tema: Vadba in fitnes

postava

Pozdravljeni. imam vprašanje glede oblikovanje postave. odkar sem pred leti shujšala, imam probleme s celulitom in nečvrstostjo postave. zanima me, katere naprave in vaje so …

Tema: Vadba in fitnes

Težave s telesno maso

Pozdravljeni, star sem 16 let.Imam problem s pomanjšano telesno maso in nikakor ne morem pridobiti kilogramov , da bi lahko potem začel hoditi v fitnes.Zanima …

Tema: Prehrana

Telovadba

Lepo pozdravljeni, stara sem 20 let, visoka 167 in težka 60 kg. Imam težave s spodnjim delom telesa, imam občutek da vse kar pojem mi …

Tema: Vadba in fitnes

zdrava prehrana

Pozdravljeni, stara sem 18 let in sem noseča. Zanima me na kak način si naj sestavim popoln zdrav vsakdanji jedilnik zdaj in po nosečnosti. Prebrala …

Tema: Prehrana

htc

Živjo visok sm 180cm 72kg in me zanima kako bi v najhitreje pridobil misic na rokah poiskusil sem s skledami ampak gre prepočasi ali obstaja …

Tema: Vadba in fitnes

pridobivanje teže

Živijo.Že iz naslova je razvidno da me zanima nekaj o telesni teži,star sem 16 let in se že dolgo časa obremenjujem z premajhno telesno težo.Mal …

Tema: Prehrana

kolena

Pozdravljeni, ukvarjam se s fitnesom (3-5 x tedensko). Vaje, ki jih opravljam: kardio vaje (sobno kolo, tekaška steza-hitra hoja) in vaje z lažjimi utežmi(noge, roke, …

Tema: Vadba in fitnes

Hujšanje

Mene zanima kako se vzdržuje izgubljeno težo? Koliko krat na teden je potrebno,da sem telesno aktivna in koliko kalorij naj zaužijem,brez da se zredim? zanima …

Tema: Prehrana

Zaenkrat ni člankov tega strokovnjaka.