SEDMI izziv: Privoščite si malo kokosa.
Danes si zjutraj privoščite malo eksotike. Jutranji kavi dodajte malo kokosovega olja, s čimer boste telesu dodali še nekaj zdravih maščob in goriva za naporen dan ali trening.
Preverite: 9 načinov, kako narediti jutranjo kavo bolj zdravo (in okusnejšo)
In še nekaj slastnih receptov:
- Kokos in banana za boljše delovanje možganov
- Slastne kokosove kocke z mandlji
- Sladka kvinoja za zajtrk
- Prosena kaša s pečeno banano
- Pirin šmorn s suhimi brusnicami
In seveda, po pameti.
Več: 69 genialnih načinov za uporabo kokosovega olja v vsakdanjem življenju
Že spremljate 21-dnevni wellness izziv?
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
