Hočete izboljšati svojo tehniko teka in teči z ekipo Aktivni.si? Želite spoznati nove tekaške prijatelje?
Potem spakirajte športne copate in opremo. Dobimo se na že 3. tekaškem vikendu na Bledu, 9. - 10. aprila 2011 v hotelu Park****, Bled.
Žejo si bomo potešili z vodo Jana, prav tako pa bo vsak udeleženec prejel tudi lično majico Jana. Pohitite s prijavo, saj je število mest omejeno.
Program tekaškega vikenda
SOBOTA
• 8.30 – 9.00 zbor v hotelu
• 9.00 vaje za moč
• 9.45 dopoldanski trening s snemanjem teka
• 12.30 kosilo
• 13.30 analiza posnetkov teka udeležencev
• 14.30 popoldanski trening
• 16.00 prosto za wellness (kopanje v wellnessu Živa ali kopanje in savna v bazenu hotela Park)
• 19.00 večerja
• 20.00 predavanje Šport in zdrava prehrana
NEDELJA
• 7.00 jutranja vadba v bazenu
• 8.30 zajtrk
• 9.30 vaje za moč
• 10.00 dopoldanski trening
• 12.30 kosilo
CENA: 140 eur.
V ceno je vključeno:
- nočitev s polnim penzionom (kosilo, večerja, zajtrk) in dodatnim kosilom v nedeljo v hotelu Park **** na Bledu,
- treninge in predavanja po programu ter
- kopanje in
- savna v hotelu Park in kopanje v wellnessu Živa.
- Vsak udeleženec prejme tudi darilo sponzorjev.
Doplačilo za enoposteljno sobo je 25 eur.
Pridržujemo si pravico do spremembe programa.
Informacije o programu:
051 681 138,
rezervacije 04 579 1800 ali 04 579 1600.
Za tekače začetnike in izkušene (2 skupini).
Število mest je omejeno.
Poglejte si, kako smo uživali na lanskoletnem tekaškem vikendu.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
