3 najpogostejši izgovori, zakaj ne tečemo

3 najpogostejši izgovori, zakaj ne tečemo (foto: Profimedia) Profimedia
6. 12. 2014

Dlje ko se ne ukvarjamo s športom, težje je začeti. Hitro ostanemo brez sape in ne dosežemo želenega cilja ...

Naj vam to ne vzame volje, saj je tek pojem zdržljivosti in trening volje!

Za vsak vaš izgovor imamo že vnaprej pripravljen protiargument:

"Nimam časa. "

Šport vam ne vzame časa, ampak vam ga podari, saj zaradi ukvarjanja s športom postanete pri delu učinkovitejši in tudi koncentracija se izboljša.

"Kaj če ne zdržim? "

To se dogaja, če si postavimo prezahtevne cilje in začnemo s prevelikimi pričakovanji. V tem primeru vas bo navdušenje minilo že po prvem treningu. Torej: počasi, malo po malo!

"Ne morem do sape. "

Med tekom si redno ponavljajte, da vam ne jemlje, ampak daje energijo. Po teku se boste počutili zadovoljne, sveže in boljše.

Več preberite v prispevku Občutite lepoto teka.

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Značke: motivacija tek

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri