Ne glede na to, ali tečete v hladnem ali vročem vremenu, vedno morate poskrbeti za kakovostna oblačila.
Za tek v vročih poletnih dneh oblecite kakovostna in svetla oblačila iz lahke tkanine, ki je zračna in odvaja odvečno toploto.
Manj primerna so bombažna oblačila, ker se prepojijo z znojem, kar otežuje izhlapevanje, mokra oblačila na telesu pa predstavljajo dodatno težo in so prevodnik mraza.
Tudi bombažnih nogavic se izogibajte. Zaradi mokrih nogavic vas bo obutev še hitreje ožulila.
V toplih sončnih dneh priporočamo tudi uporabo sončnih očal, ki ščitijo pred ultravijoličnimi žarki, ter sončno kremo.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
