Kakšna oblačila so primerna za tek?

Kakšna oblačila so primerna za tek? (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
12. 8. 2013

Ne glede na to, ali tečete v hladnem ali vročem vremenu, vedno morate poskrbeti za kakovostna oblačila.

Za tek v vročih poletnih dneh oblecite kakovostna in svetla oblačila iz lahke tkanine, ki je zračna in odvaja odvečno toploto.

Manj primerna so bombažna oblačila, ker se prepojijo z znojem, kar otežuje izhlapevanje, mokra oblačila na telesu pa predstavljajo dodatno težo in so prevodnik mraza.

Tudi bombažnih nogavic se izogibajte. Zaradi mokrih nogavic vas bo obutev še hitreje ožulila.

V toplih sončnih dneh priporočamo tudi uporabo sončnih očal, ki ščitijo pred ultravijoličnimi žarki, ter sončno kremo.