Ko se boste odločili preteči daljše razdalje, bodite pozorni, da ne počnete naslednjega.
Ali veste, kdaj je čas, da upočasnite, skrajšate razdaljo ali celo vzamete popoln odmor? Izkušeni tekači in trenerji opozarjajo – …
Ko iščete ohladitev na prost dan, skočite do kakšnega od mnogih slapov, ki jih ponuja Slovenija. Izbrskali smo tiste, ki …
Morda zraven še poslušate glasbo, klepetate po telefonu ali preverjate sporočila? Potem si poglejte tole.
Morda tek res ni eden najbolj zabavnih in igrivih športov, a redni tekaški treningi nas lahko naučijo kar nekaj lekcij, …
Nekatera znamenja so rojena za športne dejavnosti, poglejmo si, katera.
Vlada je določila način uporabe novih storitvenih bonov. Vrednost bona za polnoletne državljane je 100 evrov, za mladoletne pa 50 …
Časa nimamo na pretek, zato poskrbite, da ga izkoristite za prave stvari. Ne zapravljajte ga za naslednje.
Tekači so ustvarili svojo "kulturo", ki jo ostali pogosto ne razumemo. Zato pazite z besedami, da se ne boste kateremu …
Razmislite o tem, kaj vam je všeč v vašem domu, v vašem prostoru – in kaj bi morda radi spremenili.
Tako pravijo številne raziskave. V povprečju je pri tekačih tveganje za prezgodnjo smrt nižje za 25 do 40 odstotkov, en …
Vroče temperature kar kličejo po vodni osvežitvi! Ne glede na to, ali boste ob morju, jezeru ali reki, prepričani smo, …
Te 3 stvari dokončno izpustite iz svojega življenja, saj vam ne bodo prinesle nič dobrega.
Od danes, 6. julija, se je prek spleta že možno prijaviti na jubilejni 15. dm tek za ženske, ki …
Eno od naslednjih slabih navad zagotovo imate, če se vsaj občasno ukvarjate s tekom.
Intersport, največji ponudnik športne opreme v Sloveniji, predstavlja popolnoma nove dimenzije spletnega nakupovanja.
Slavna trenerka Jeanette Jenkins je pripravila 7 vaj, vendar so zelo intenzivne. Podkrepila jih je z glasbo, zato boste malce …
Prav noro je, kako se lahko telo spremeni s takšnimi treningi!
Ali sanjate o počitnicah, polnih ekstremnih izkušenj? Ni treba gledati daleč. Vabimo vas na Zadarsko riviero, eno izmed …
Pohodništvo je popolna telovadba, saj odlično oblikuje vaše mišice na nogah, ves čas delajo trebušne in hrbtne mišice, če pa …
