3 / 4
Tehtnica:
Sami se vedno trudite podpirati svoje bližnje, v tem tednu pa boste morda imeli občutek, da sami te podpore ne dobivate. Morda so določeni odnosi res enostranski, po drugi strani pa je dobro razmisliti, ali sploh vprašate za pomoč? Ali vaši bližnji sploh vedo, kdaj potrebujete podporo in kako vam lahko stojijo ob strani?
Bonus video: Aktivni podkast z dr. Urško Šavli
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?