Kdaj ste nazadnje oprali svojo pižamo? Poglejmo, kako pogosto naj bi to počeli in ali je minilo preveč časa.
Dovolili si bomo ugibati, da večina ljudi svoja oblačila za spanje umiva in menja premalokrat. V njih se običajno ne prepotimo (razen, če vas preseneti nočna mora ali prehajate v menopavzo), zato ne čutimo potrebe, da bi jih vrgli v koš za umazano perilo. Poglejmo, kolikokrat bi jo morali v resnici zamenjati.
Nekateri niti posteljnine ne menjajo dovolj pogosto, zato ni dvoma o tem, da bi se morali pozanimati, kolikokrat naj menjamo pižamo. Ne spada v isto kategorijo kot spodnje perilo, ki ga preoblačimo vsak dan, pa vendar, ne moremo je nositi kar cel mesec ali dlje.
Kako pogosto naj bi umivali pižamo?
Dejstvo je, da so naše pižame idealen prostor za nabiranje bakterij, ki jih potem nesemo v posteljo. Veliko ljudi pod njo ne nosi spodnjega perila, zato je še toliko bolj pomembno vzdrževati čistočo. Ne pozabimo, da jo nosimo med 6 in 8 ur tesno ob telesu in se ponoči pokrijemo z odejo, na kateri se prav tako naberejo bakterije in nečistoče.
Žal ni enega pravila, ki bi zadostilo vsem situacijam. Če nosite pižamo samo za spanje, torej se preoblečete tik pred spanjem in skoraj takoj, ko se prebudite, je vredu, če jo imate 3 ali 4 noči. Potem naj roma v koš za umazano perilo. Če se pred nošenjem pižame vedno oprhate in takoj odidete v posteljo, jo lahko nosite tudi do sedem dni.
Potem je tu še nekaj vprašanj, na katera si odgovorite:
- Se potite?
Se kdaj prebudite popolnoma prepoteni? Nič zato, lahko so krive sanje, morda prebolevate bolezen ali je v prostoru pač vroče. Če je pižama v direktnem stiku s kožo, jo operite pogosteje, npr. na 3 dni ali še prej, če ocenite, da ste se preveč prepotili. Lahko jo operete na višji temperaturi.
- Kaj boste počeli v pižami?
Če boste v pižami jedli, hodili naokoli in potem še spali, jo morate umivati pogosteje kot enkrat tedensko. Če v pižami radi preživite tudi nekaj časa doma še pred spanjem, jo boste morali menjati vsakih nekaj dni (3 ali 4), saj se hitreje nakopičijo olja s telesa, bakterije in nečistoče iz vašega doma.
- Ali delate od doma?
Kadar vaše delo poteka od doma, zelo verjetno pižamo nosite kar do popoldneva in v njej opravljate tudi gospodinjska opravila ter ostalo. Z udobjem ni nič narobe, a poskrbite, da zamenjate pižamo vsake 3 dni ali prej, če je umazana od hrane ali česa drugega.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?