Dejstvo, da ženske povprečno živijo dlje kot moški, je dobro poznano. Pa ste se kdaj vprašali, zakaj je temu tako?
Ne spreglejte:
- Ljubljanski župan Zoran Janković je postal dedek in zdaj je znano, kakšno posebno ime ima
- Tisto, kar prvo vidite na fotografiji, RAZKRIVA, v čem je vzrok vaših težav v razmerju
Povprečna življenjska doba žensk je 79 let, medtem ko je pri moških nekoliko krajša in znaša 73 let.
Strokovnjaki so izvedli raziskavo, da bi ugotovili, zakaj je življenjska doba žensk skoraj deset let daljša v primerjavi z moškimi. Prišli so do več ključnih razlogov.
Estrogen
Estrogen igra ključno vlogo pri ohranjanju zdravih krvnih žil, saj jih širi in izboljšuje delovanje endotelijskih celic. To zmanjšuje tveganje za aterosklerozo, ki je glavni vzrok za srčne bolezni. Estrogen prav tako pozitivno vpliva na raven holesterola, saj zmanjšuje slab LDL holesterol in povečuje dober HDL holesterol. Poleg tega protivnetne lastnosti estrogena zmanjšujejo vnetja v krvnih žilah, kar zmanjšuje tveganje za kronične kardiovaskularne bolezni.
starejši par: moški in ženska, zaljubljena, srečna, zadovoljna, se smehljata en drugemu
Manj tvegani poklici in ekstremni športi
Moški pogosto gojijo slabe navade, kot so kajenje, uživanje alkohola, uporaba drog in hitra prehrana. Prav tako se ukvarjajo s tveganimi poklici in ekstremnimi športi, kar povečuje tveganje za kronične bolezni. Takšno vedenje, skupaj z večjim tveganjem za nesreče in poškodbe, lahko znatno skrajša življenjsko dobo moških.
Zdrava prehrana in vadba
Ženske pogosto igrajo ključno vlogo pri pripravi hrane in si prizadevajo zagotoviti raznovrstno in zdravo prehrano. Prav tako posvečajo več pozornosti vadbi, kar prispeva k ohranjanju mišic in kosti, krepi srce, nadzoruje težo in izboljšuje splošno zdravje.
Redni zdravniški pregledi
Ženske so bolj nagnjene k rednim obiskom zdravnika v primerjavi z moškimi, ki pogosto zanemarjajo simptome ali odlašajo z iskanjem medicinske pomoči. Ko se moški končno obrnejo na zdravnika, pogosto manj upoštevajo zdravniška priporočila v primerjavi z ženskami.
Te ključne razlike med spoloma kažejo na kompleksen nabor dejavnikov, ki vplivajo na dolgoživost, pri čemer se združujejo biološki, družbeni dejavniki in življenjski slog.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?