● ORGAZMI DELAJO ČUDEŽE ZA ČUSTVENO DOBRO POČUTJE
Kar gre pripisati povečani ravni dopamina, oksitocina, noradrenalina in testosterona. Ti hormoni lahko izboljšajo razpoloženje in kognicijo ter zmanjšajo anksioznost in odzive na stres.
● POSKRBIJO ZA LEPO KOŽO
Več oksitocina in znižana raven kortizola, stresnega hormona in sprožilca vnetij v telesu, koristi tudi koži. Manj verjetnosti je za nastanek manjših izbruhov ali izpuščajev na koži. Veliki O ima tudi nekaj takojšnjih učinkov – sijoča rdečica, saj se poveča obtok krvi in kisika.
● IZBOLJŠAJO SPANJE
Najprej: zaradi znižanja kortizola, ki bi vas sicer ponoči držal budne. Za kakovost spanca pa je ključen tudi melatonin, ta hormon pa se proizvaja tudi iz serotonina, ki je med orgazmom povišan.
● LAHKO OLAJŠAJO BOLEČINO
Kot so menstrualni krči in glavobol – odgovoren za to je dopamin. Čeprav je znan po tem, da spodbuja učenje, motivira ter signalizira pričakovanje nagrade, obstajajo dokazi, da je dopamin povezan tudi z regulacijo bolečine. Ta nevrotransmiter pa poživljajoče vpliva tudi na srce, krvni obtok in presnovo.
Viri:
The impact of sexual activity on idiopathic headaches – journals.sagepub.com
Benefits of Sexual Activity on Psychological, Relational, and Sexual Health During the COVID-19 Breakout – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Effects of sexual arousal on lymphocyte subset circulation and cytokine production in man – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
The orgasmic history of oxytocin: Love, lust, and labor
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
