Kaj naredi nekoga dobrega v postelji? Odvisno, koga vprašate.
Gibanje je seveda dobro – za telo tako pomembno, kot sta hrana in spanje. Vendar vam lahko naslednje kvari spanec, …
Za bolečine ali zakrčene mišice je lahko krivo tudi vaše razpoloženje. Ste to vedeli?
Številne raziskave so že pokazale, da je tek na smučeh vadba, ki ima številne koristi za zdravje. To je edinstvena …
Ljudje lahko druge objamemo prijateljsko, lahko pa z objemom nakazujemo tudi, da si želimo česa več. Preverite, kaj pomenijo trije …
Hujšanje je osebna odločitev in razlogi so različni – estetski in pogosto tudi zdravstveni.
Ste kdaj pomislili, da imate tudi zaradi hišnega ljubljenčka nekatere dobre lastnosti?
Dr. Leif Hass in nekaj njegovih kolegov so se odločili za drugačen pristop – svojim pacientom so začeli predpisovati tudi …
Ste pripravljeni na zadnje decembrsko obdarovanje?
Pri vadbi je pomembno, da poslušamo telo. Sporočilo nam bo, kdaj je čas, da prilagodimo vajo, kdaj je čas, da …
Nekateri simptomi, ki jih morda niste povezali na prvi pogled, lahko kažejo na neuravnovešenost estrogena v telesu.
Pridobili ste nekaj kilogramov. Zdaj nikar ne počnite tega!
Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg trebuha in napihnjenost.
Tudi vi opažate, da vam izpada veliko las? Preverite, zakaj je temu tako in kako si lahko pomagate!
Med značilnimi simptomi, s katerimi se sreča večina žensk po menopavzi, so težave s povečanjem telesne teže.
Če ste eden od tistih, ki jim pogosto zmanjkuje motivacije za gibanje na svežem zraku oziroma se morate vedno znova …
S prihodom hladnejših dni večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Vendar je tudi tek …
Alkohol pusti posledice tudi na vaši koži. Med drugim povzorča ...
In ne gre le za čustva. Sedem faz, skozi katere gre vaše telo ob koncu romantične partnerske zveze.
Začnite dan z vajo vizualizacije sonca. Sončna svetloba spodbuja nastajanje serotonina ("hormona sreče"). Tudi ponoči bolje spite, če ste zjutraj …
