Ali sedenje s prekrižanimi nogami vodi v pojav krčnih žil? (4 miti o koži, ki jih moramo razjasniti)

19. 6. 2022

Vaša najljubša vplivnica na družbenih omrežjih zagovarja linijo izdelkov za kožo, ki ji zelo ustrezajo. Bi jih morali preizkusiti tudi vi? Kaj pa vsi tisti izdelki v vaši omarici, ki vam niso odgovarjali? Ker imamo na voljo toliko informacij in izdelkov, moramo razbliniti nekaj napačnih prepričanj. 

Slika 1/4

ČE SEDIM S PREKRIŽANIMI NOGAMI, BOM IMEL/A KRČNE ŽILE

Resnica: večjega tveganja za krčne žile ne povzroči pozicija sedenja, ampak čas, ki ga presedite. 

Izbočene krčne žile in pajkaste žile se pojavijo, ko se zaklopke v nogah poškodujejo in s tem  omogočijo, da kri teče nazaj iz globokih ven v površinske. Površinske žile se zaradi vse količine krvi izbočijo in postanejo vidne s prostim očesom. 

Če presedite po več ur skupaj, s prekrižanimi nogami ali ne, bo to povzročilo poškodbo zaklopk. Ostalih faktorjev za krčne žile pa ne morete prav dosti nadzirati: ženske imajo dvakrat večjo možnost, da bodo imele krčne žile, ena od raziskav pa je pokazala tudi, da je tveganje še večje, če jih ima kdo od staršev. 

Kaj torej lahko naredite? Med več urnim sedenjem si vzemite kratke premore in se sprehodite. 

Raziskava: https://journals.sagepub.com/doi/10.1258/phleb.2011.011030

profimedia

Preverite tudi To se zgodi, ko se za 10 dni odpoveste kavi ali pa Recept za najbolj dišeč zajtrk: pečeni ovseni kosmiči z okusom jabolčne pite

Vir: Prevention