4 naravni načini, ki se borijo proti vrtoglavici

10. 7. 2019

Če ste eden tistih, ki redno izkusi vrtoglavico, preizkusite metode, na katere morda še niste pomislili. 

Slika 1/4

Prilagodite položaj

Občutek slabosti se pogosto pojavi ko stojite ali hodite. Prva stvar, ki jo lahko naredite za izboljšanje počutja je ta, da se usedete ali uležete. Tako ostanite vsaj nekaj minut, da se telo umiri in se šele potem odpravite dalje.

Doma lahko redno izvajate vajo polaganja nog ob steno. Uležite se na hrbet, dvignite noge in jih postavite ob steno. S tem se lahko izognete kakšni vrtoglavici in pospešite pretok krvi do možganov.

profimedia

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri