Za naše čudežne napitke ne potrebujete veliko, samo na široko morate odpreti kuhinjsko omarico, kupiti korenino ingverja, malo zelenih rastlin, sadja, zelenjave in med.
JUTRANJI NAPITEK ZA JETRA
Po prebujanju in dobrem pretegovanju si pripravite čaj za čiščenje telesa. Limonov sok je močno alkalen, kurkuma, stara indijska začimba, pa poskrbi za detoksikacijo telesa.
Ta napitek se priporoča kot čistilec jeter in antiseptik. Poleg tega pravijo, da napitek zmanjša zmožnost za nastanek raka, deluje protivnetno, pomaga pri hujšanju, zelo dobro dene bolnikom z Alzheimerjevo boleznijo, depresijo in artritisom. V jutranji napitek lahko za boljši okus dodate malo medu.
Potrebujete:
- 240 ml vode,
- 1/8 čajne žličke kurkume,
- sok polovice limone
Pozor! Limono nikoli ne dodajajte v vroč čaj ali katerikoli drug vroči napitek. Preverite, zakaj: www.aktivni.si/zdravje/zakaj-caj-z-limono-ni-ucinkovito-zdravilo-proti-prehladu
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?